Πρωινή Προσευχή

Πιστεύω εις έναν φραπέ,
αφρώδη, παγοκράτορα,
ρουφηχτόν εκ καλάμου σπαστής,
εις στομάχους πάντων ερριμένον.

Και εις ένα αφρόγαλα, λευκόν, πηχτόν,
του καφέ συνοδό, και λιπογενές
το δια τον καφέ ποιηθέντα προ πάντων
καπουτσίνο.
Milk εκ βοδώς, αφρόν αληθινόν,
εκ μιξερός ηλεκτρικού
χτυπηθέντα, ού γεννηθέντα,
ομοχρήσιμου του φραπέ
δι ου το μάτι ορθάνοιξε.

Τον δι' ημάς τους ανθρώπους
και δια την ημετέραν εργασίαν
φυτροθέντα εν καφεοδένδρων
και μαζευθέντα εξ άρρενος εργάτου
και αγοράσθη εξ εταιρείας
και εσυσκευάσθηκε.

Αγορασθέντα τε υπό ημών
εντός μικρής σακουλίτσας
ή κουτιού ή βαζακίου

Και ετοιμάσθη τας πρώτας ώρας
κατά τας πρωινάς.

Και εισέπεσε εντός ποτηριού
και ζαχαρώθηκε εκ κουταλιάς του γλυκού.

Και πάλιν άφρισε μετά δόξης
τσίτα κάνων κοιμητούς
ώστε χουζουρίου έλθη το τέλος.

Και εις το ρεύμα το πάγιον,
το χρήσιμον, το μιξεροκινόν,
το εκ της δεής επαραγόμενον
το συν ψυγείου και θηκών συνεργαζώμενο,
ωστε παρασκευαζώμενο,
παγακίων και υδάτων ψυχρών.

Εις μίαν, καφετερίαν, ομαδικήν και φιλικήν
φραπεδοποσίαν.

Ομολογώ εν τσίμπημα εις μπισκότου εκ του μπολ.

Προσδοκώ τασάκι καθαρόν.
Και να είναι η ζάχαρη λιωμένη.
Αμήν.

(τι βρίσκει κανείς στο διαδίκτυο..)

Νέες ανακαλύψεις της επιστήμης

Όπως όλοι γνωρίζετε,οι ορμόνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στον χαρακτήρα ενός ανθρώπου και την εύρυθμη λειτουργία κάθε οργανισμού.Πέρα από τις γνωστές ορμόνες, όπως είναι η τεστοστερόνη, η οιστραδιόλη, η κορτιζόνη, η αδρεναλίνη κλπ, μια σειρά από ορμόνες ανακαλύφθηκαν οι οποίες εξηγούν όλες μας τις απορίες σε σχέση με την γυναικεία αλλά και αντρική συμπεριφορά.

Έχουμε και λέμε :

Αντρικές Ορμόνες

-Βοδινόλη
Τυπική αντρική ορμόνη. Εκκρίνεται μονίμως και έχει ως αποτέλεσμα ο άντρας να τρώει σαν βόδι ανεξάρτητα αν βρίσκεται σπίτι του, σε ταβέρνα ή στο Vardis και με γυναικεία συντροφιά. Παρότι τα βόδια είναι χορτοφάγα, η βοδινόλη ανοίγει την όρεξη για κάθε είδους ψητά, για ψαρομεζέδες, για σάλτσες και λαδομπούκια. Δεν έχει επιπτώσεις στις πράσινες σαλάτες και στα ραδίκια.

- Μπεκρουλίνη (ή κουνουπιδόλη ή χωματόλη ή αυγουλίνη ή λιωματίνη ή κοκκαλίνη)
Ορμόνη που εκκρίνεται οποαδήποτε ώρα του 24ώρου, αρκεί να υπάρχει η σωστή παρέα. Δημιουργεί τάση προς το μπεκρούλιασμα και συνήθως ακολουθεί χρονικά την βοδινόλη. Συχνές επιπτώσεις είναι ο ύπνος με ρούχα, παπούτσια και ανοιχτά τα φώτα, σπάσιμο καθρέφτη με το κεφάλι κλπ. Αν συνδυαστεί με ατυχία, μπορεί να οδηγήσει σε ξύπνημα δίπλα σε γκόμενα-κουασιμόδο. Η ακατάσχετη έκκριση της μπεκρουλίνης οδηγεί τον άντρα σε σίγουρη καραγκιοζοποίηση.

- Ποδοσφαιρίνη
Πανίσχυρη αντρική ορμόνη. Εκκρίνεται τα βράδια του Champions League, Mundial καθώς και τις Κυριακές. Συνηθισμένο αποτέλεσμα είναι η απώλεια συνείδησης και η πλήρης αδιαφορία για οτιδήποτε συμβαίνει εκτός αγωνιστικού χώρου. Συνοδεύεται από εκφράσεις όπως "γκ.... οοόχι ρε π**στη", "που**να μπάλα", "πουλημένο κοράκι", "πάρτε το γκολάκι και μόκο", "γα*ώ τον άξονα της Γης" κ.ά. Στις γυναίκες προκαλεί αντίστοιχη αύξηση της μουρμουρόνης.

- Διπλανόλη
Αυτή η ορμόνη εκκρίνεται σε όλους τους άντρες και πιο πολύ σε αυτούς με μόνιμη σχέση. Έχει ως αποτέλεσμα να γουστάρει περισσότερο κάποια άλλη γυναίκα από αυτή που έχει, όπως εκείνη στο διπλανό γραφείο, στο διπλανό διαμέρισμα, στην διπλανή ομπρέλα της παραλίας, στο διπλανό αμάξι στο δρόμο, την κολλητή της φίλης του ή την αδελφή της κλπ. Αυτό συμβαίνει ακόμη και αν η δική του είναι αντικειμενικά πιο ωραία από τις άλλες. Δεν υπάρχει τρόπος καταστολής αυτής της ορμόνης.

- Μo*νοδουλίνη
Πρόκειται για ορμόνη που υπάρχει σε πολλούς άντρες και επιφέρει την πλήρη και άνευ όρων υποδούλωσή του σε κάποια γυναίκα. Η δράση της είναι ύπουλη γιατί ποτέ ο ασθενής δεν έχει επίγνωση της καταστάσεώς του - αντίθετα πιστεύει ότι η ελέγχει πλήρως τη γυναίκα. Τυπικές ενδείξεις είναι η απομάκρυνση από παλιούς φίλους, η αποχή από αγαπημένες συνήθειες και δραστηριότητες, καθώς και άλλες πιο περίπλοκες. Η ύπαρξη της μο*νοδουλίνης μπορεί να γίνει αντιληπτή μόνο με την βοήθεια τρίτων, κυρίως φίλων αλλά σπάνια αντιμετωπίζεται.

- Καληνυχτίνη
Πρόκειται για ειδική περίπτωση ορμόνης που συναντάται σε ορισμένους άντρες. Συνέπεια αυτής είναι ο άντρας να γυροφέρνει κάποια γυναίκα αλλά ποτέ να μην προχωράει παραπάνω. Αρκείται στο να τη συνοδεύει έξω και να την γυρνάει το βράδυ σπίτι, γι'αυτό και λέγεται "καληνύχτας". Κάποια στιγμή η καληνυχτίνη αντικαθίσταται από τη μουνοδουλίνη.

- Μπακουρόλη
Αλλη εξειδικευμένη ορμόνη. Χτυπά ορισμένους άντρες και έχει ως αποτέλεσμα να βλέπουν "πεϊνιρλί" μόνο στα everest, στο filmnet και στο sirocco. Συνήθως οι ασθενείς αυτοί πάνε πολλοί μαζί, τουλάχιστον τρεις, και το καλό τους χέρι είναι πολύ πιο δυνατό από το άλλο. Το τέλος της μπακουρόλης έρχεται χάρη στη νυμφουλίνη.

- Φιγουρατζίνη
Πρόκειται για συνηθισμένη ορμόνη, η επίδραση της οποίας εχει ως αποτέλεσμα ο άντρας-θύμα να επιδεικνύει ό,τι νομίζει πως ζηλεύουν οι άλλοι σε αυτόν. Συγκεκριμένα: Αν πρόκειται για την ωραία( ; ) φίλη του: Πάει στο κλαμπ, γυρνάει το κεφάλι του σαν περισκόπιο και κοιτάζει να δει αν την κοιτάζουν. Τότε καμαρώνει σαν γύφτικο σκεπάρνι, κάνει high-five με τον "κολλητό" μπάρμαν με την αλογοουρά και παραγγέλνει.

Αν πρόκειται για αυτοκίνητο: Του βάζει φιμέ ζελατίνα στα τζάμια, μαύρα πίσω φώτα, ψεύτικη extra εξάτμιση, τιμόνι momo, δικτυωτά προσκέφαλα, stereo με subwoofer, πετσετάκι Dewars στο ταμπλό κλπ. Μετά παίρνει σβάρνα τις καφετέριες από το Μικρολίμανο μέχρι τη Νέα Ερυθραία παίζοντας με 120db σκυλοπόπ, κλαψομούνικα ζεϊμπέκικα και όλα τα σουξέ του Village 88.

Εδώ πρέπει να τονίσουμε το παράδοξο ότι η φιγουρατζίνη ενισχύει και αποδυναμώνει συγχρόνως την θεωρία του Δαρβίνου. Την ενισχύει γιατί οι φιγουρατζήδες αποτελούν τον χαμένο εξελικτικό κρίκο ανάμεσα στον πίθηκο και τον άνθρωπο. Την αποδυναμώνει γιατί αποδεικνύει ότι διαδικασία της Φυσικής Επιλογής δεν είναι αρκετή για να απαλλάξει την Φύση από εντελώς άχρηστα και χωρίς λόγο ύπαρξης όντα, όπως οι φιγουρατζήδες.

Γυναικείες Ορμόνες

-Ρεμαλίνη
Αυτή η ορμόνη εκκρίνεται στις γυναίκες με σταθερό δεσμό. Εκδηλώνεται με
την αποστροφή προς όλους τους φίλους του άντρα και ιδιαίτερα εκείνους
που δεν έχουν παραλύσει εγκεφαλικά από τον γάμο ή τον δεσμό και
εξακολουθούν να ζουν φυσιολογικά - να ξενυχτάνε, να πίνουν, να καπνίζουν, να γνωρίζουν άλλες γυναίκες κλπ.
Συνηθισμένες ατάκες είναι "πάλι με αυτά τα ρεμάλια θα βγεις;", "να παςνα μείνεις με τα ρεμάλια τους φίλους σου" και γενικά οποιαδήποτε φράση περιέχει τη λέξη "ρεμάλι" ή συνώνυμό της.

-Χοντοσεντερόνη
Βασική γυναικεία ορμόνη χάρη στην οποία μια γυναίκα, που μπορεί να μην ξέρει να πάει ούτε από την Ομόνοια στο Σύνταγμα, εντοπίζει με κλειστά μάτια και χωρίς καμία προσπάθεια όλα τα υποκαταστήματα της αλυσίδας Hondos Center σε ακτίνα 150 ναυτικών μιλίων.

-Φερτηκάρταρεκαργιόλη
Ορμόνη που εκκρίνεται ιδιαίτερα κάθε Σάββατο πρωί και διεγείρει την γυναίκα κατά τρόπο ώστε να αποσπάσει την πιστωτική κάρτα του άντρα - η δική της έχει καταστραφεί από την χοντοσεντερόνη.

-Τηλεφωνίνη
Ορμόνη που δίνει στην γυναίκα την ικανότητα να μπορεί να μιλά στο τηλέφωνο για πολλές ώρες χωρίς να χρειάζεται τροφή και νερό. Εκκρίνεται μονίμως, σε τεράστιες δε ποσότητες όταν η φερτηκάρταρεκαριόλη δεν έχει αποτέλεσμα.

-Νυφουλίνη
Πρόκειται για ορμόνη της οποίας η έκκριση αυξάνεται γεωμετρικά με τα χρόνια και η οποία δημιουργεί στην γυναίκα την ακατανίκητη ανάγκη να ντυθεί νυφούλα. Από τα 30 περίπου και μετά αποτελεί τον βασικό παράγοντα που προσδιορίζει τη γυναικεία συμπεριφορά. Εξαιρετικά επικίνδυνη για τους άντρες, μπορεί να τους οδηγήσει ακόμη και στον αιφνίδιο γάμο. Σε ακραίες περιπτώσεις έχουν παρατηρηθεί εκδρομές στη Λούτσα με Hyundai
Accent και παρέα με τα πεθερικά.

-Πονοκεφαλίνη
Πρόκειται για ορμόνη που εκκρίνεται κυρίως όταν η γυναίκα βρίσκεται σε ύπτια θέση (=ξαπλωμένη).
Εδώ πρέπει να επισημάνουμε ότι αυτή η ορμόνη δεν προκαλεί πονοκέφαλο στην γυναίκα αλλά οίδημα (=πρήξιμο) στους όρχεις των ανδρών. Εξαιτίας της η γυναίκα επικαλείται δήθεν πονοκέφαλο για να αποφύγει άλλες δραστηριότητες.
Οι λόγοι για τους οποίους παράγεται αυτή η ορμόνη είναι πολλοί και όχι πλήρως κατανοητοί από την επιστήμη. Πιστεύεται ότι συσχετίζεται με τη νυφουλίνη στις μικρές και την φερτηκάρταρεκαργιόλη στις μεγαλύτερες ηλικίες. Πάντοτε όμως συνδυάζεται με την μουρμουρόνη. (βλ. παρακάτω)

-Μουρμουρόνη
Βασική γυναικεία ορμόνη, εκκρίνεται από όλες τις γυναίκες και σε όλες τις ηλικίες. Διακρίνεται στην γενικομουρμουρόνη (η γυναίκα μουρμουρίζει γενικώς, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας) και στη κρεβατομουρμουρόνη (εκκρίνεται πριν τον ύπνο και προκαλεί εκτεταμένη κρεβατομουρμούρα).
Σε συνδυασμό με την τηλεφωνίνη προκαλεί μουρμούρα από τηλεφώνου (γνωστή και ως τηλεγκρίνια).
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αν βρεθεί τρόπος περιορισμού της μουρμουρόνης, ο μέσος όρος ζωής των ανδρών θα αυξηθεί άμεσα κατά 15-20 χρόνια.

-Γλυστριδίνη ή φλυαρόνη
Ορμόνη που έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία της γυναίκας να ελέγξει την κίνηση των γνάθων και της γλώσσας της. Εκδηλώνεται με παρατεταμένη φλυαρία, συνδυάζεται ιδανικά με την τηλεφωνίνη και χειροτερεύει τα αποτελέσματα της μουρμουρόνης.
Διεθνής ομάδα ερευνητών απέδειξε με μαθηματικό τρόπο ότι δεν υπάρχει αντίδοτο.

-Βρωμιαρόνη
Αυτή η ορμόνη εκκρίνεται όταν μια γυναίκα αντιληφθεί ότι κάποια άλλη γυναίκα, ανταγωνιστική προς αυτή -οποιαδήποτε δηλαδή- έχει κάποια επιτυχία σε οικονομικό, σεξουαλικό, εργασιακό ή οικογενειακό τομέα.
Εκδηλώνεται με χαρακτηρισμούς του τύπου "η βρωμιάρα η Χ" , "η σκρόφα η Ψ" ή από ερωτήσεις όπως "τι μου κάνεις χρυσή μου;" (=ψόφα μωρή) κλπ.

-Τεκνοποιόνη
Ορμόνη που συνήθως συμπίπτει χρονικά με τη νυφουλίνη. Δημιουργεί στην γυναίκα την ακατανόητη ανάγκη να κάνει παιδί και εκδηλώνεται με υστερικές αντιδράσεις στη θέα μωρών άλλων γυναικών. Σημειώνεται δε ότι όσο πιο σπασαρχίδικο είναι το μούλικο, τόσο πιο υστερικές είναι οι αντιδράσεις λατρείας προς αυτό.
Σε συνδυασμό με την τη νυφουλίνη και τη φλυαρόνη, γίνεται εξαιρετικά επικίνδυνη για τον άντρα. Τα ποιοτικά προφυλακτικά είναι το ελάχιστο μέσο αντιμετώπισής της.

Οι δρόμοι ζωής επιστρέφουν!

Και τώρα? Σηκώστε τα μανίκια για ν’ αλλάξουμε μόνοι μας τον κόσμο!

Γράφει η Μάτζικα

Στην Ελλάδα του 2007, που έδωσε στο ρατσισμό την ξενοφοβία και τη μισαλλοδοξία 10 έδρες, χρειάζομαι τρελλή προσπάθεια για να επιβιώσω. Χρειάζομαι να υλοποιήσω το όνειρό μου για μια καλύτερη κοινωνία. Και μέσα σ’ αυτό το κλίμα, κυρήσσω σήμερα την έναρξη των εργασιών για τη διοργάνωση του μπαζάρ των «ΔΡΟΜΩΝ ΖΩΗΣ». (Για να μάθετε τι ακριβώς κάνουν οι Δρόμοι Ζωής, διαβάστε τα άρθρα που υπάρχουν εδώ και εδώ.)

Σας προσκαλώ, όλους όσους δεν διαχωρίζετε του ανθρώπους σε κλάσεις, τάξεις, φυλές, εθνικότητες, σεξουαλικότητες, ή ό,τι άλλο κατέβει σε κάθε διεστραμμένη κούτρα, να συστρατευτείτε μαζί μας. Να ζήσετε στην πράξη το πώς είναι να προσφέρεις κάτι που φτιάχνεις από χόμπυ και να μεταμορφώνεται σε θέρμανση του κέντρου επικοινωνίας, σε μπλοκ, μολύβια, βιβλία και εν πολλοίς δυνατότητα για ποιότητα ζωής για ένα παιδί που στην ελλάδα του 2007 δεν έχει κάν το δικαίωμα στο όνειρο.

Πως μπορείτε να βοηθήσετε ? Διαβάστε την παρακάτω λίστα και δείτε τι από τα παρακάτω πράγματα μπορείτε να κάνετε. Διαλέξτε αυτό που σας ταιριάζει περισσότερο και βάλτε στον εαυτό σας μόνο μια δέσμευση : Να μπορείτε πραγματικά να προσφέρετε αυτό που θα υποσχεθείτε. Τα παιδιά μας πιστεύουν. Δεν πρέπει να τα απογοητεύουμε. Επικοινωνήστε μαζί μου για να δηλώσετε συμμετοχή στο πανηγύρι μας. Αυτό που μπορούμε να σας εγγυηθούμε είναι κατακλυσμό συναισθημάτων και γεμάτη τσέπη από αυτοεκτίμηση. Όσο να πεις μεγάλο δώρο για να το λάβεις 2 βδομάδες πριν τα Χριστούγεννα. Όποιος θέλει είναι περισσότερο από ευπρόσδεκτος στην ετήσια συνάντηση εθελοντών που θα γίνει μεθαύριο, την Τετάρτη 19 Σεπτέμβρη στο νέο κέντρο επικοινωνίας των Δρόμων Ζωής, στην οδό Γαργηττίων 12 στο Γκάζι, πάρα πολύ κοντά στο σταθμό του Μετρό ΚΕΡΑΜΕΙΚΟΣ. Αν δεν σας δω εκεί θα σας δω σε μια από τις συγκεντρώσεις της ομάδας εθελοντών του μπαζάρ. Αλλιώς θα τα πούμε από κοντά στις 8 και 9 Δεκεμβρίου που θα γίνει το μπαζάρ μας στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων στο Γκάζι.


Ομάδα συγκέντρωσης υλικού :


Μήπως ξέρετε να φτιάχνετε κάτι από τα ακόλουθα ?

Α) Τρόφιμα

Μαρμελάδες
Μέλι
Σπιτικές κονσέρβες
Τσάτνεϋ
Τουρσί
Αρωματικό ελαιόλαδο
Χριστουγεννιάτικα γλυκά
Γλυκά παντός καιρού ταψιού, κουταλιού, ή ό,τι άλλο
Πίττες παραδοσιακές
Πίττες ποστ μοντερν
Τάρτες
Τυρί ή προϊόντα τυριού
Σπιτικά λικέρ
Τσίπουρο
Ρακή
Ξύδι
Καλής ποιότητας σπιτικό κρασί

Κάποια σπεσιαλιτέ που εμείς δεν σκεφτήκαμε να γράψουμε στη λίστα ?

Μήπως δεν ξέρετε να φτιάχνετε κάτι από τα παραπάνω αλλά θα θέλατε να βοηθήσετε κάποιον εθελοντή που ξέρει? Δεν θα ξεχάσω ποτέ τη βοήθεια το Θοδωρή που μου καθάρισε τα φρούτα για την μοστάρντα πέρσυ και τα ψιλόκοψε με χάρη, ενώ με υποστήριζε ψυχολογικά για τα αλλεπάλληλα αποτυχημένα αρμυρά παντεσπάνια μου. Μήπως κάποιος θέλει να είναι στη θέση του φέτος για μένα ή για κάποιον άλλο εθελοντή?

Μήπως μπορείτε να αναλάβετε την έγχρωμη εκτύπωση των ετικεττών για τα παραπάνω προιόντα?


Β) Αντικείμενα για το σπίτι και ατομικής χρήσης

Χριστουγεννιάτικα στολίδια
Χειροτεχνίες κάθε είδους
Ραπτική
Πλεκτό
Βελονάκι
Ζωγραφική
Κεριά
Σαπούνια
Διακοσμητικά για το σπίτι
Αρωματικά εσωτερικού χώρου
Κοσμήματα
Κοκκαλάκια για τα μαλλιά
Φουλάρια
Τσάντες
Πήλινα αντικείμενα


Μήπως δεν ξέρετε να φτιάχνετε κάτι από τα παραπάνω αλλά θα θέλατε να βοηθήσετε κάποιον εθελοντή που ξέρει?

Μια χειροτεχνία στην οποία δεν έχει πάει το μυαλό μας?


Γ) Μη χειροποίητα αντικείμενα και τρόφιμα

Μήπως εργάζεστε ή γνωρίζετε κάποιον που εργάζεται σε κάποια εταιρεία που φτιάχνει κάτι από τα παραπάνω και θα μπορούσαμε να της ζητήσουμε να μας προσφέρει προϊόντα της για το μπαζάρ?

Για την προετοιμασία του μπαζάρ δεν συλλέγουμε χρήματα. Προτιμάμε να έρθετε να ψωνίσετε με τα χρήματά σας για να συμμετέχετε στη γιορτή μας. Αν παρ’ όλα αυτά κάποιος θέλει να χρηματοδοτήσει έστω και με ένα ευρώ την αγορά συσκευασιών, διακοσμητικών υλικών ή άλλων πραγμάτων που είναι απαραίτητα στο μπαζάρ, τον παρακαλώ πολύ να επικοινωνήσει μαζί μου.


Δ) Μεταχειρισμένα αντικείμενα

Είναι πολύ δύσκολο να εξηγήσουμε στους εθελοντές ότι χρειαζόμαστε μόνο πολύ καλής ποιότητας και κατάστασης μεταχειρισμένα αντικείμενα. Γι αυτό περιοριζόμαστε κυρίως σε βιβλία, δίσκους βινυλίου και ελάχιστα πολύ καλής ποιότητας αντικείμενα σε πάρα πολύ καλή κατάσταση. Ένα καλό κριτήριο για να διαλέξετε τα μεταχειρισμένα σας αντικείμενα είναι το εξής : Εσείς ο ίδιος θα το αγοράζατε αν το βλέπατε σε ένα μπαζάρ? Τα αντικείμενα που δεν πληρούν αυτές τις προϋποθέσεις μας δημιουργούν προβλήματα γιατί αυξάνουν την εργασία που πρέπει να γίνει πριν και μετά το μπαζάρ και ουσιαστικά μετατρέπουν την ομάδα εργασίας σε ομάδα ανακύκλωσης. Παρακαλούμε θερμά, επικοινωνήστε με τον αρμόδιο εθελοντή για να ζητήσετε πληροφορίες. (βλ. πιο κάτω)


Ομάδα υλοποίησης του μπαζάρ.

Την Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου θα γίνει το στήσιμο του μπαζάρ. Εκείνη την ημέρα έχουμε πολύ μεγάλη ανάγκη από βοήθεια από ανθρώπους που μπορούν να μας παρέχουν το χρόνο τους για το στήσιμο, για την παραλαβή των προϊόντων για την τιμολόγηση. Αν κάποιος δεν εργάζεται πρωί, ή μπορεί να πάρει ρεπό ή άδεια και να δεσμευτεί γι αυτό, θα μας παρέχει ουσιαστικότατη βοήθεια.

Αν κάποιος μπορεί να διαθέσει το αυτοκίνητό του για να μεταφέρει τις εβδομάδες πριν το μπαζάρ (απογευματινή ή πρωινή ώρα) ή την παραμονή Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου το πρωί, προϊόντα από τα σπίτια των εθελοντών ή από εταιρείες χορηγούς, ή από το κέντρο επικοινωνίας στην Τεχνόπολη, μας είναι πολύτιμος.

Αν κάποιος μπορεί να κάνει θελήματα με το μηχανάκι του ή με το μετρό ή με τα πόδια, θα μας βοηθήσει πολύ. Χρειάζεται να αγοράσουμε υλικά συσκευασίας, υφάσματα, υλικά καθαριότητας, υλικά για το σερβίρισμα, υφάσματα και ένα σωρό άλλα πράγματα που βρίσκονται στο κέντρο της Αθήνας. Μήπως μπορείτε να το κάνετε εσείς για το μπαζάρ?

Ομάδα τιμολόγησης : Υποομάδα της ομάδας υλοποίησης, θα εργαστεί στο δύσκολο έργο του να κολλήσει χαρτάκια με τιμές σε κάθε ένα από τα, ελπίζουμε εκατοντάδες, πράγματα που θα πωληθούν. Και αυτή η δουλειά θα γίνει πιθανότατα την Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου, μετά το μεσημέρι.


Ομάδα διαχείρισης χορηγών – δημοσίων σχέσεων - προβολής

Μήπως μπορείτε να αναλάβετε την επικοινωνία με τους χορηγούς που θα προσφέρουν πράγματα στο μπαζάρ ή με κάποιους προσκεκλημένους? Μπορείτε να στέλνετε ηλεκτρονική αλληλογραφία από το σπίτι ή το γραφείο σας?

Μήπως πιάνουν τα χέρια σας και μπορείτε να βοηθήσετε στη διακόσμηση του μπαζάρ. Αυτή η εργασία έχει δύο στάδια. Το στάδιο κατασκευής των ταμπλώ προβολής των προιόντων και την διακόσμηση του μπαζάρ την Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου. Που θα μπορούσατε να βοηθήσετε?

Μήπως θέλετε να στηρίξετε το μπαζάρ μας ανεβάζοντας ποστάκια στο μπλογκ σας, φτιάχνοντας ένα μπανεράκι, ή γνωστοποιώντας τις ανάγκες του μπαζάρ στους γνωστούς και τους φίλους σας?

Για όλα τα παραπάνω, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.


Ομάδα εργασίας στη διάρκεια του μπαζάρ

Το ωράριο εργασίας στο μπαζάρ χωρίζεται σε τέσσερις βάρδιες : πρωί και απόγευμα Σαββάτου και πρωί και απόγευμα Κυριακής. Μήπως θέλετε να διαθέσετε μερικές ώρες για να εργαστείτε στο μπαζάρ? Αρκεί να διαλέξετε μόνο μία βάρδια.

Παρακαλούμε να επιτρέψετε στην ομάδα του μπαζάρ να διαλέξει σε ποιον πόστο υπάρχει ανάγκη να εργαστείτε στη διάρκεια του μπαζάρ. Αν όμως είστε αισθητικός και μπορείτε να δουλέψετε στο πόστο του δωρεάν μακιγιάζ, παρακαλώ δηλώστε το. Σας έχουμε μεγάλη ανάγκη.


Ομάδα προσφοράς αγάπης και διασκέδασης.

Σ’ αυτήν την ομάδα συμμετέχει αυτοδίκαια κάθε εθελοντής του μπαζάρ. Θα περάσουμε και φέτος σούπερ. Σας το εγγυώμαι.


Για όλες τις παραπάνω ομάδες εκτός από την τελευταία, θα οριστεί ένας υπεύθυνος εθελοντής. Όσοι στείλετε η-μεηλ δηλώνοντας τη συμμετοχή σας σε κάποια ομάδα θα μάθετε μέχρι το τέλος του μήνα το όνομα και τα στοιχεία επικοινωνίας τους αρμόδιου εθελοντή. Μ’ αυτόν θα επικοινωνείτε για κάθε τι που αφορά τη συμμετοχή σας.

Λοιπόν. Χτυπάω το καμπανάκι, κυρήσσω την έναρξη των εργασιών του μπαζάρ και σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για τη συμμετοχή και την αγάπη σας. Μας περιμένει όπως και κάθε χρόνο πολύ δουλειά αλλά και πολλή, πάρα πολλή χαρά.

Όχι, δεν διαβάζει τα λόγια από βιβλιάράκι

Είναι γέννημα της καλπάζουσας φαντασίας μου κι εγώ είμαι υπό την επίρρεια αλκοόλ και πρέζας και μπάφου.Ταυτόχρονα!!

Απόσπασμα

(...) Μιλημένα τά σώματα καί οί βάρκες πού έκρουζαν γλυκά
Οί κιθάρες πού αναβόσβησαν κάτω από τα νερά
Τά "πίστεψέ με" και τα "μή"
Μιά στόν αέρα μιά στή μουσική (...)

Οδ.Ελύτης, Το Μονόγραμμα

Senti il dolore nella musica e si alzo dal pianoforte

rest in peace...

ΞYΠΝΗΣΤΕ!!!!!

Δεν ξέρω τι πιστεύει ο καθένας για την Greenpeace, πάντως αυτή η διαφήμιση είναι ότι πιο σωστό έχω ακούσει τον τελευταίο καιρό.

:'(....

Λογαριασμός*

Τη σύσταση Ειδικού Ταμείου Εκτάκτων Αναγκών για την παράκαμψη χρονοτριβών και την άμεση στήριξη πληγέντων από καταστροφές ανακοίνωσε η Κυβέρνηση. Στο Ταμείο αυτό από το οποίο θα αποζημιωθούν όλοι όσοι επλήγησαν από την πύρινη λαίλαπα μέσα στο 2007, θα μπορούν να συνεισφέρουν και οι πολίτες.

Η Τράπεζα της Ελλάδας προχώρησε στο άνοιγμα σχετικού λογαριασμού με αριθμό IBAN:GR 9801000230000002341103053. Όσοι ιδιώτες ή επιχειρήσεις θέλουν να προσφέρουν χρηματική βοήθεια για τους πυροπαθείς και την αποκατάσταση των ζημιών μπορούν πραγματοποιούν τις καταθέσεις τους σε αυτό το λογαριασμό στα υποκαταστήματα των εμπορικών τραπεζών.

* κάποτε ήταν όλα μπλε και πράσινα.

Αίσχος!!

εκρηκτικός μηχανισμός

εκρηκτικός μηχανισμός






εκρηκτικός μηχανισμός









καμμένη ελιά

Ανακύκλωση

Δεν θα μιλήσω για αυτήν που πρέπει να κάνουμε όλοι, αλλά για των ποστ μου :ρ
Δε θυμάμαι πότε ακριβώς αλλά εδώ και αρκετό καιρό είχα ανεβάσει ένα βιντεάκι, το οποίο όμως το θεωρώ κλασσικό και γι αυτό πρέπει οπωσδήποτε να το ξαναβάλω.
Έχει να κάνει με την μόνιμη εμμονή μου, τον καφέ φυσικά.
Δείτε κι απολαύστε, και αν δεν σας κάνει κόπο, φτιάξτε μου κι εμένα ένα τέτοιο.


Coffee Art - The funniest movie is here. Find it

της φυλακής μου πόρτα,εσύ και αντικλείδι

Απογευματινό επίτευγμα!

Ελλάδα, δειλινό, διαδραματίζεται το εξης σκηνικό:

-Εγω: Φανταστικέ αδελφέ, τόσες μέρες σου ζητάω να μου καταβάσεις το Office, και ακόμα...
Όλο με ξεχνας... σνιφ, κλαψ, λυγμ, σομπ σομπ.
-Αδελφός: Καλά καλά, σταμάτα..... θα στο κατεβάσω τώρα ..

Λίγο αργότερα:

-Α: Έτοιμο..
-Ε : Α!!! Ωραία!!! Τρέχω στον Αθήναιο.. ! Έχει βάλει κάτι ωραίες συνταγές και τις θέλω.
-Α. με απορία στο βλέμμα και τη φωνή : Καλά... γι’αυτό ήθελες το word? Εγώ νόμιζα για καμιά εργασία...
-Τι εργασία καλέ, τις συνταγές θέλω να κρατήσω...
‘Ελα έλα , μην κάνεις ότι δε σ’αρέσει, γιατί εσύ είσαι αυτός που διαλέγει από τη λίστα και ζητάει φαγητά και γλυκά!!!

-....


(γιες! πάλι το πέτυχα :D)

Είπαν όχι στις πλαστικές σακούλες

ΡΕΜΠΕΚΑ ΧΟΣΚΙΝ


Η γυναίκα που κινητοποίησε μια πόλη

Συνέντευξη στη Νατάσα Σινιώρη

Το Μόνμπερι, ένα χωριό στη Νοτιοδυτική Αγγλία, από την 1η Μαΐου έχει καταργήσει τις πλαστικές σακούλες. Πίσω από το επίτευγμα αυτό βρίσκεται μια νεαρή κινηματογραφίστρια, που έπεισε τους συμπατριώτες της, με όπλο ένα ντοκιμαντέρ και την αποφασιστικότητά της. Η Ρεμπέκα Χόσκιν εξηγεί στο ΟΙΚΟ πώς τα κατάφερε.

H ζωή κυλάει αργά στο Μόντμπερι των 1.500 κατοίκων στην περιοχή Ντέβον της Νοτιοδυτικής Αγγλίας. Η περιοχή έζησε ιστορικές στιγμές κατά τη διάρκεια του Αγγλικού Εμφυλίου, όταν πραγματοποιήθηκαν εκεί δύο μεγάλες μάχες. Από τότε, όμως, δεν έχει να υπερηφανευθεί για τίποτε άλλο.

Μέχρι πρόσφατα. Γιατί από την 1η Μαΐου, η αγροτική αυτή πόλη έχει γίνει η πρώτη κοινότητα της Ευρώπης που καταργεί τη χρήση της πλαστικής σακούλας. «Ηθικός αυτουργός» της ευρωπαϊκής αυτής πρωτιάς είναι η 33χρονη κινηματογραφίστρια της άγριας ζωής Ρεμπέκα Χόσκινγκ.

Η Ρεμπέκα, γύριζοντας ένα ντοκιμαντέρ για λογαριασμό του BBC με θέμα την καταστροφική επίδραση του πλαστικού στη ζωή των θαλάσσιων ειδών της Χαβάης, έγινε μάρτυρας του φρικτού θανάτου που βιώνουν τα ζώα και τα πουλιά. Είδε νεκρά δελφίνια, χελώνες, φώκιες αλλά και άλμπατρος να πεθαίνουν επειδή είχαν καταπιεί πλαστικές σακούλες. Επιστρέφοντας στο Μόντμπερι, πήγε για καταδύσεις με σκοπό να εξερευνήσει το βυθό της κοντινής ακτής. Οταν είδε ότι κι εκεί ο βυθός ήταν γεμάτος από πλαστικά, συνειδητοποίησε ότι πρόκειται για ένα παγκόσμιο φαινόμενο που έχει λάβει τρομακτικές διαστάσεις. Εκείνη τη στιγμή επέλεξε την επόμενη «αποστολή» της: να πείσει τη γενέτειρά της να ξεφορτωθεί τις πλαστικές σακούλες.

«Πολλά θαλάσσια είδη περνάνε τις πολύχρωμες πλαστικές σακούλες για μέδουσες και καλαμάρια και τις καταπίνουν. Σοκαρίστηκα βλέποντας τα ζώα της Χαβάης να πεθαίνουν αβοήθητα, από το πλαστικό. Και μιλάμε για τόσο σπάνια είδη ζώων που τα προστατεύει ο αμερικανικός νόμος: δεν μπορούσα να βοηθήσω μια χελώνα που πνιγόταν γιατί αν με έπιαναν, θα έπρεπε να πληρώσω 50.000 δολάρια πρόστιμο και πιθανότατα να πήγαινα έξι μήνες φυλακή. Μόνο οι επιστήμονες που έχουν άδεια μπορούν να τα αγγίξουν», εξηγεί η Ρεμπέκα.

Πρώτα έπεισε τους μικρούς εμπόρους

Ξεκίνησε την εκστρατεία κατά της πλαστικής σακούλας από τους ανεξάρτητους εμπόρους και όχι από τους τοπικούς φορείς, όπως πολλοί θα έκαναν στη θέση της. «Εκλεισα μια γκαλερί και κάλεσα όλους τους ανεξάρτητους εμπόρους για να τους δείξω το φιλμ που γύρισα. Και κάπως έτσι πείστηκαν οι 42 καταστηματάρχες, αλλά και ένα σούπερ μάρκετ που ανήκει σε αλυσίδα. Οσον αφορά τα μεγάλα σούπερ μάρκετ, πρέπει να ξέρεις να τα «παίζεις». Να ξεκαθαρίσεις ότι όταν ακολουθήσουν την ίδια πολιτική θα έχουν και καλές δημόσιες σχέσεις. Τα πάντα είναι θέμα δημοσίων σχέσεων, θετικής ή αρνητικής διαφήμισης. Το πράττει ένας και οι άλλοι ακολουθούν.» Και συμπληρώνει: «Οι πολίτες περιμένουν συνήθως από τους ανθρώπους που βρίσκονται στην κορυφή, τους πολιτικούς δηλαδή, να πάρουν τις αποφάσεις. Ομως οι πολιτικοί δεν παίρνουν αποφάσεις εάν δεν τους το ζητήσουν οι πολίτες. Οσοι έμπλεξαν με τους τοπικούς φορείς και τη γραφειοκρατία δεν πέτυχαν τίποτα».

Με διαβεβαιώνει ότι και η ίδια έκανε μεγάλη έρευνα για να είναι έτοιμη να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις που της τέθηκαν στην πορεία. Το πρώτο πράγμα που έκανε ήταν να αναζητήσει τους εμπόρους χονδρικής πώλησης τσάντας. «Παραγγείλαμε 2.000 τσάντες fair trade από καραβόπανο και τις πουλήσαμε σε τιμή κόστους. Στη συνέχεια ενημερώθηκα για τις στατιστικές. Οταν αρχίζεις και μιλάς με τα νούμερα, είναι ευκολότερο να πείσεις. Ολα έχουν να κάνουν με την πληροφόρηση. Εγώ πληροφόρησα τους εμπόρους κι εκείνοι τους πελάτες. Τώρα οι πελάτες έχουν τη γνώση και αυτοί με τη σειρά τους θα μεταφέρουν το μήνυμα έξω από τα στενά όρια της πόλης μας.»

Κάπως έτσι, οι πλαστικές σακούλες αντικαταστάθηκαν από χάρτινες, πάνινες και 100% βιοδιασπώμενες τσάντες από καλαμπόκι, αλλά και τσάντες από γιούτα τυπωμένες με βιολογικό μελάνι.

«Οταν άρχισα να ψάχνω για κάποια πόλη της Αγγλίας που να έχει κάνει το ίδιο, συνειδητοποίησα ότι δεν υπήρχε καμία», λέει αναφερόμενη στις δυσκολίες του εγχγειρήματος. «Μετά άρχισα να ψάχνω στην Ευρώπη. Απογοήτευση. Βρήκα όμως μια πόλη της Αυστραλίας που κατάργησε τις πλαστικές σακούλες πριν από κάποια χρόνια. Αρχισα λοιπόν να αναφέρω ως παράδειγμα το Coles Bay, μέχρι που ανακάλυψα ότι η συγκεκριμένη περιοχή είχε μόνο οκτώ καταστήματα και όχι 43 όπως εμείς. Ευτυχώς όμως πείστηκαν.» Πώς νιώθει στ' αλήθεια ως πρωτοπόρος; «Είναι μεγάλη ευθύνη. Αυτοί οι μικροί έμποροι έκαναν το μεγάλο άλμα, όχι απλώς ένα βήμα. Οι πλαστικές σακούλες κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη κι εγώ τους ζητούσα να τις ξεφορτωθούν. Βασικά τους ζητούσα να ρισκάρουν γιατί κανένας μας δεν ήξερε τότε πώς θα το πάρουν οι πελάτες. Ανακατεύτηκα στη ζωή τους, στις επιχειρήσεις τους και εν τέλει στον βιοπορισμό τους, αλλά εκείνοι με εμπιστεύθηκαν απόλυτα. Είμαι πολύ περήφανη για όλους.» Οπως περήφανη είναι και για τους συμπατριώτες της. «Η πόλη μου απέχει πολύ από εκείνες που αποκαλούμε «πράσινες πόλεις». Οι περισσότεροι είναι αγρότες που οδηγούν τρακτέρ, τους αρέσει το κρέας και είναι υπέρ του κυνηγιού της αλεπούς. Και όμως πείστηκαν όλοι τους για το εγχείρημα αυτό», λέει με ενθουσιασμό η Ρεμπέκα. «Πρέπει να κάνετε το ίδιο και στην Ελλάδα όπου υπάρχουν πολλά θαλάσσια είδη, αρκετά από τα οποία είναι σπάνια. Αφού τα καταφέραμε εμείς, τότε μπορείτε κι εσείς. Γιατί και στη χώρα σας τα ζώα του θαλάσσιου οικοσυστήματος πεθαίνουν από την πείνα και την αφυδάτωση που προκαλεί το πλαστικό. Εάν θέλουμε να συνεχίσουν να υπάρχουν τα είδη τότε οφείλουμε να φροντίσουμε το περιβάλλον μας, διαφορετικά εμείς θα πληρώσουμε το τίμημα». Και συνεχίζει: «Οι πλαστικές σακούλες είναι η επιτομή της αναλώσιμης κοινωνίας μας. Τις χρησιμοποιούμε κατά μέσο όρο για 12 λεπτά και μετά τις πετάμε. Κι έτσι, δισεκατομμύρια τόνοι πλαστικού επιπλέουν στους ωκεανούς και γίνονται τροφή των ζώων. Πρέπει να καταλάβουμε ότι τη δύναμη για να αλλάξουμε τον κόσμο την έχουμε εμείς, οι απλοί πολίτες. Τίποτα στη ζωή δεν είναι εύκολο, πόσω μάλλον να αλλάξεις τη νοοτροπία των ανθρώπων. Ομως είναι απίστευτο αυτό που μπορούμε να καταφέρουμε εμείς οι άνθρωποι όταν έχουμε κοινούς στόχους».

«Πλαστικοί» αριθμοί

• 1,2 τρισεκατομμύρια πλαστικές σακούλες χρησιμοποιούνται κάθε χρόνο. Ο κάθε ενήλικας καταναλώνει 300 σακούλες το χρόνο, δηλαδή περίπου μία σακούλα κάθε μέρα.
• Ενα εκατομμύριο σακούλες χρησιμοποιούνται κάθε λεπτό.
• 100 δισεκατομμύρια τόνοι πλαστικού ρυπαίνουν τις θάλασσες και αποτελούν το 90% της θαλάσσιας ρύπανσης.
• Το πλαστικό παραμένει στο περιβάλλον για 500 έως 1.000 χρόνια.
• Ενα εκατομμύριο θαλασσοπούλια πεθαίνουν κάθε χρόνο από το πλαστικό.
• 267 είδη θαλάσσιων οργανισμών απειλούνται από την κατάποση πλαστικών.
• Το 98% των θαλασσοπουλιών της Ευρώπης έχει 35 κομμάτια πλαστικού στο στομάχι του.
• 4.175 εκατομμύρια είναι κατά μέσο όρο η «πλαστική κληρονομιά» σε τσάντες που αφήνει ο καθένας μας πίσω του.

Left of Right Brained??

To βρήκα στις Κόκκινες Νύχτες της Σοφίας, και το έκανα κι εγώ.

Ιδού τα αποτελέσματα!!

You Are 50% Left Brained, 50% Right Brained

The left side of your brain controls verbal ability, attention to detail, and reasoning.
Left brained people are good at communication and persuading others.
If you're left brained, you are likely good at math and logic.
Your left brain prefers dogs, reading, and quiet.

The right side of your brain is all about creativity and flexibility.
Daring and intuitive, right brained people see the world in their unique way.
If you're right brained, you likely have a talent for creative writing and art.
Your right brain prefers day dreaming, philosophy, and sports.


μισό μισό κερδίζει - ΕΛΕΟΣ :D


Are You Right or Left Brained?

Όταν σου χαμογελά η τύχη....

Η ξαδέλφη μου η Τζίνα, πέραν των άλλων διακοπών που έκανε με τους γονείς της φέτος το καλοκαίρι, αποφάσισε για ακόμα μια χρονιά να επισκεφτεί το χωριό της μητέρας της που βρίσκεται στη Μυτιλήνη.
Η Τζίνα έχει μεγάλη πέραση στο χωριό, γιατί αντικειμενικά είναι ένα πάρα πολύ όμορφο κορίτσι , με εξαίρετο χιούμορ και αλέγκρο χαρακτήρα.
Οι γαμπροί του χωριού, βλέποντας ένα τέτοιο κελεπούρι να συχνάζει στα κλαμπ της περιοχής όσο να πεις λιγουρεύτηκαν. Μικρούλα είναι, όμορφη είναι, τσουπωτή και χυμώδης οπωσδήποτε, ε, δε θέλει πολύ ο άνθρωπος...
Βάλθηκαν λοιπόν να την κάνουν νύφη δικιά τους, να το κρατήσουν το κορίτσι στο χωριό, να την έχουνε βασίλισσα.
Από τα μάτια της πέρασε όλος ο άκληρος και ανύπαντρος πληθυσμός του χωριού και της γύρω περιοχής, για να διαλέξει τον καλύτερο γαμπρό, άντρα θεριό και οικογενειάρχη.
Τι άντρακλες εργάτες στα χωράφια της δίνανε, τι κτηματούχους προύχοντες με φάρμες ολόκληρες, τι ιδιοκτήτες μαγαζιών, τι ταβερνιάρηδες, τι άβγαλτα ακόμα αγοράκια. Η Τζίνα όμως ανένδοτη, δεν ήθελε κανέναν.
Αφού είδαν και απόειδαν οι Χριστιανοί, άρχισε η οικογένεια του κάθε παιδιού να την πλησιάζει και να της παραθέτει τα προσόντα του με κάθε λεπτομέρεια.
Η πιο παραστατική οικογένεια ( και όπως αποδείχτηκε αργότερα έξυπνη και τυχερή) ακολούθησε τον δρόμο της περιουσίας.
-Τζίνα μου... το παλικάρι σε ποθεί,έχει προίκα, έχει σπαρτά, έχει σπίτι στο βουνό, φέτος το τελείωσε , αρχόντισσα θα σε έχει!
- Δεν ενδιαφέρομαι, ευχαριστώ.
-Τζίνα μου, έχει ταβέρνα , όλο το χωριό στον Κώστα μας πάει και τρώει, δεν θα πεινάσεις μουρέλι μ’ (σ.σ. μωρό μου) .
-Με βλέπετε να πεινάω και τώρα;
-Κοριτσάκι μου, είναι κελεπούρι..
-Δεν ενδιαφέρομαι... ευχαριστώ πάντως. 
-Έχει κι ένα γάδαρο!!
-!!!
-Έχει κι ένα κόκκινο βόδι!! ...
-....
- Μαζί με τον Κώστα μας, θα πάρεις προίκα και τη μάνα του, την κυρα-Γιαννούλα....
- [....]

Κι έτσι, το παντρεύουμε το κορίτσι μας στο χωριό, στο τέλος του χρόνου, γιατί είναι κι έξυπνη..
Ξέρει ότι τα καλύτερα βόδια είναι τα κόκκινα, άσε που θα έχει κι ένα γάδαρο να περιδιαβαίνει στα καλντερίμια του χωριού και να εποπτεύει την περιουσία.

Είναι να σε θέλει η τύχη όμως.. όχι αστεία....

Διαφήμιση

Όλο λέω ότι δεν θα την ανεβάσω, αλλά τελικά δεν άντεξα.
Παρόλο που όλοι την ξέρουμε, καλό είναι να την ξαναδούμε.
Όσο για τον αρνητισμό που ίσως υποστηρίξετε ότι το παιδί εκπέμπει, μάλλον είναι ο μόνος τρόπος για να καταλάβουμε ότι έχουμε αποτύχει ως είδος.





We are not just talking about the future, we are talking about my future. 

Mihalis vs Simon

Μήπως αυτό





μοιάζει λίγο με αυτό;

Άδειοι δρόμοι με σκουπίδια

Γιατί στο βιολί δεν ήταν ο Μίλτος; οέο;

Προπόνηση και bonus ηθικό δίδαγμα

Όταν ήμουν πιο μικρή, στο Γυμνάσιο, μαζί με τον αδελφό μου πηγαίναμε στίβο. Ο προπονητής μας, που ήταν τέρας και μας έκανε να μην θέλουμε να τον βλέπουμε στα μάτια μας και να σταματήσουμε τις προπονήσεις, κάθε φορά μας άλλαζε τον αδόξαστο.

Το σλόγκαν του ήταν στην αρχή της κάθε προπόνησης "θέλω να σας δω να λιποθυμάτε!" και το λιγότερο που κατάφερνε ήταν να τρέχουμε στην τουαλέτα για εμετό (και ένα μικρό διάλειμα...) άλλες φορές στα μέσα κι άλλες στο τέλος της 
προπόνησης.

Επειδή το γούσταρε τρελά όμως το επάγγελμά του, και από τα χέρια του έχουν περάσει πολλοί αθλητές, που είναι γνωστοί σήμερα, προσπαθούσε να μας δώσει κίνητρο για να καλύπτουμε κάθε φορά τα αμέτρητα χιλιόμετρα χωρίς πολλά παράπονα και με όσο το δυνατόν καλύτερες επιδόσεις.

Όταν όμως τα πνευμόνια μας κολλάγανε στην πλάτη και κοντεύαμε να μην μπορούμε να αναπνεύσουμε, επειδή μας παρακολουθούσε πολύ στενά και με πολύ αγάπη πιστεύω, ερχότανε κοντά μας και μας έλεγε :" Όταν πιστεύεις ότι έχεις φτάσει στα όρια σου, και δεν μπορείς να τρέξεις άλλο, κάνε δέκα βήματα ακόμα και μετά σταματα."
Εκείνη τη στιγμή το μόνο που ήθελα να κάνω είναι να πέσω στο χορτάρι και να πάρω τεράστιες βαθειές ανάσες, και σε δεύτερη μοίρα να του βάλω σιγαστήρα στο στόμα, γιατί φώναζε και πολύ (ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΛΑ ΕΝΑ ΓΥΡΟ ΑΚΟΜΑ ΛΕΕΕΕΜΕΕΕΕΕΕ), αλλά τα δέκα βήματα τα έκανα. 

Τον πρώτο καιρό, έβαζα το χέρι μου στη φωτιά ότι ο άνθρωπος έχρηζε ιατρικής βοήθειας,
αργότερα όμως πρόσεξα, ότι ενώ πίστευα ότι θα αφήσω τα κοκκαλάκια μου στο χώμα, μπορούσα να περπατήσω λίγο ακόμα πριν μπω στο χορτάρι και σκύψω βήχοντας με τα χέρια στα γόνατα και την καρδιά στις πατούσες.

Όταν σταμάτησα το τρέξιμο όμως (παρόλο που εγώ για μήκος είχα ξεκινήσει, αλλά άλλο αυτό), και ήρθαν άλλα προβλήματα και όχι το πόσο κουράστηκα το απόγευμα, και πολλές φορές το μόνο που ήθελα ήταν να καταθέσω τα όπλα , άκουγα τη φωνή του ξανά και ξανά που έλεγε ότι " Όταν πιστεύεις ότι έχεις φτάσει στα όρια σου, και δεν μπορείς να τρέξεις άλλο, κάνε δέκα βήματα ακόμα και μετά σταματα." .
Κι έτσι κάπως τα κατάφερνα να κάνω αυτό που είχα βάλει στόχο, και από μια πλευρά, το χρωστάω σε εκείνο τον προπονητή.